Psychologia

PracaPsychologiaRozwój

Mentalność „od jutra” – jak pokonać odkładanie?

Posprzątać szafę, pozbyć się nienoszonych już rzeczy, umówić się na zdjęcie panoramiczne zębów, zrobić projekt nowej strony internetowej, umyć okna, ...
PsychologiaRozwój

Autopsychoterapia – moja blogowa psychoterapia

Na początek przyznam Wam się do czegoś szokującego: przez prawie 10 lat cierpiałam na depresję, bezsenność, nerwicę i zaburzenia lękowe. ...
PsychologiaRozwój

Czy wiesz czego naprawdę chcesz

Ja nie wiem i nie boję się tego powiedzieć głośno. Nie wiem ale się dowiem! Od kilku lat interesuję się ...
PsychologiaRozwój

Co robić gdy wszystko się wali

Każdemu z nas zdarzył się przynajmniej raz życiu taki moment, że coś jakimś dziwnym sposobem zaczęło iść naprawdę źle – ...
PsychologiaZdrowie

Podstawowa terapia depresji – 10 prostych kroków

Kolejny poranek po nieprzespanej, pełnej koszmarów nocy to zapowiedź kolejnego zmarnowanego dnia, to następny odłamek szkła wbity w serce gdy ...
PsychologiaRozwój

Lepiej „jakoś” czy wcale – o dążeniu do perfekcji

Lepiej „jakoś” czy wcale? Skąd taki tytuł posta? Coraz częściej rozmyślam nad pewnym paradoksem mojego życia – próbując dojść do ...
PsychologiaRozwój

Pułapka najlepszego momentu

Nowa dieta od poniedziałku, bo przecież weekend i to nie jest dobry moment by zacząć, tkwienie w nielubianej pracy, bo ...