Tag: psychologia

PsychologiaRozwój

Autopsychoterapia – moja blogowa psychoterapia

Na początek przyznam Wam się do czegoś szokującego: przez prawie 10 lat cierpiałam na depresję, bezsenność, nerwicę i ...
PsychologiaZdrowie

Podstawowa terapia depresji – 10 prostych kroków

Kolejny poranek po nieprzespanej, pełnej koszmarów nocy to zapowiedź kolejnego zmarnowanego dnia, to następny odłamek szkła wbity w ...
PsychologiaRozwój

Pułapka najlepszego momentu

Nowa dieta od poniedziałku, bo przecież weekend i to nie jest dobry moment by zacząć, tkwienie w nielubianej ...