Psychologia

CiążaPsychologia

Dlaczego nie boję się porodu – 10 powodów

Dopiero niedawno zaczęłam chodzić do szkoły rodzenia. Trochę późno, bo wahałam się między wyborem szkoły rodzenia prowadzonej przy szpitalu w ...
Psychologia

Motywacja w depresji – metoda kotwicy

Nadszedł czas ciemnych, mało słonecznych dni. Ten okres, jak i czas późniejszy – po zimie, to okres w którym jest ...
PsychologiaRozwój

Dlaczego czuję się źle ze sobą?

Wczoraj do myślenia dał mi pewien post z Instagramu. O tym czy Polacy lubią swój wygląd czy nie. Podobno większość ...
PsychologiaZdrowie

Najlepsze metody na bezsenność

Mogłabym uzyskać tytuł guru bezsenności – zmagałam się z nią bez mała przez około 5 lat mojego życia! Cierpiałam na ...
PsychologiaRozwój

Czy potrzebujemy motywacji?

Czujecie się zmotywowani do działania? Świetnie – tak trzymać! Ja za to przez ostatnie miesiące (lata…) cierpię na ogólny brak ...
PsychologiaRozwój

5 przeszkód na drodze do skutecznej zmiany na lepsze

Przez całe moje życie z czymś walczyłam, ciągle próbowałam coś zmienić. Osiągałam lepsze lub gorsze wyniki, ale bardo rzadko dokładnie ...
LifestylePsychologiaRozwój

Suma małych nawyków – wielki efekt

Jak się za wiele nie napracować i jednocześnie osiągnąć spektakularne efekty? Wydaje się to niemożliwe, a jednak ja z całą ...
PsychologiaRozwój

Rozważania o zmianach w życiu

W życiu nie ma nic na stałe Jeśli wydaje nam się że w życiu można mieć coś na stałe, że ...
PsychologiaRozwój

Odpuszczanie a otoczenie i lęk przed zmianą decyzji

Bardzo wiele osób pisze i mówi ostatnio o tzw. letting go czyli mówiąc po polsku – odpuszczaniu. Co to dokładnie ...
PsychologiaRozwój

Konsekwencja w działaniu i codzienne wybory

Konsekwencja w działaniu, dyscyplina i niepoddawanie się. Te trzy czynniki wpływają na to, czy osiąga się sukces w życiu czy ...