Psychologia

LifestylePsychologiaZdrowie

Nie mogę schudnąć – 7 powodów

Nie mogę schudnąć bo lubię piec pyszne muffinki i ciasta? To też 🙂 ale jak dowiecie się z tego wpisu, ...
PsychologiaRozwój

Myśli, emocje, czyny – co kształtuje naszą rzeczywistość?

Inspiracją do powstania tego wpisu był film który kiedyś obejrzałam – Kraina jutra. Lekka historia, której warto poświęcić 2 godziny ...
CiążaPsychologia

Dlaczego nie boję się porodu – 10 powodów

Dopiero niedawno zaczęłam chodzić do szkoły rodzenia. Trochę późno, bo wahałam się między wyborem szkoły rodzenia prowadzonej przy szpitalu w ...
Psychologia

Motywacja w depresji – metoda kotwicy

Nadszedł czas ciemnych, mało słonecznych dni. Ten okres, jak i czas późniejszy – po zimie, to okres w którym jest ...
PsychologiaZdrowie

Najlepsze metody na bezsenność

Mogłabym uzyskać tytuł guru bezsenności – zmagałam się z nią bez mała przez około 5 lat mojego życia! Cierpiałam na ...
PsychologiaRozwój

5 przeszkód na drodze do skutecznej zmiany na lepsze

Przez całe moje życie z czymś walczyłam, ciągle próbowałam coś zmienić. Osiągałam lepsze lub gorsze wyniki, ale bardo rzadko dokładnie ...