Zdrowie

Zdrowie

CFS – Zespół Przewlekłego Zmęczenia – objawy

Zmęczony bywa każdy. I to jest normalne – zwłaszcza po większym wysiłku fizycznym czy umysłowym. Nie będę ukrywać – nigdy ...
CiążaPodróżeZdrowie

Podróże w ciąży – przygotowania

Na październik zaplanowałam jeszcze wiosną kilkudniowy pobyt w Paryżu. Bilety kupione, hotele też zabukowane. Zamiast Paryża będą jednak po raz ...
PsychologiaZdrowie

Najlepsze metody na bezsenność

Mogłabym uzyskać tytuł guru bezsenności – zmagałam się z nią bez mała przez około 5 lat mojego życia! Cierpiałam na ...
PrzepisyZdrowie

Smoothie z masłem orzechowym – zdrowe czy nie?

Jeśli tak jak ja uważacie że połączenie smaków banana i masła orzechowego (a właściwie to pasty orzechowej – wyjaśnienie niżej ...
CiążaZdrowie

Dziennik ciąży

Kupiłam kiedyś piękny notes – w turkusowej skórzanej okładce ze złoconym napisem “Your journey starts now”. Ten notes miał mi ...
CiążaZdrowie

Pierwszy trymestr ciąży – podsumowanie

Dopiero robiłam test ciążowy (a właściwie to 4 testy) a 14 tydzień ciąży za chwilę za mną – czas więc ...
Zdrowie

Jak terapia LDN uratowała mi życie

Jako dziecko cieszyłam się całkiem niezłym zdrowiem, jako nastolatka trochę gorszym ale też było nieźle. Po 22 roku życia zachorowałam ...
UrodaZdrowie

Mentalność grubasa – jak się jej pozbyć. Mój przykład

Znów to samo! Wczoraj trening, a dziś przy okazji zakupów spożywczych kupiłam 10 Tiki Taków! Nie powstrzymałam się i zjadłam ...
Zdrowie

Zregeneruj siły na wiosnę – 3 kroki

W tym roku staram się bronić przed przesileniem wiosennym jak tylko mogę i póki co moja forma jest całkiem niezła. ...
PsychologiaZdrowie

Podstawowa terapia depresji – 10 prostych kroków

Kolejny poranek po nieprzespanej, pełnej koszmarów nocy to zapowiedź kolejnego zmarnowanego dnia, to następny odłamek szkła wbity w serce gdy ...