Ostatnie artykuly

Podróże

Florencja w jeden dzień – co warto zobaczyć

Kocham Włochy! W tamtym roku po raz pierwszy odwiedziłam Rzym i Wenecję – oba miasta mnie zachwyciły, każde z nich skradło część mojego serca, a Rzym posiadł tak dużą jego część, że po czterech miesiącach wróciłam, by spędzić w nim kolejne niesamowite dni. Tym razem postanowiłam zaplanować przy okazji pobytu ...
PsychologiaRozwój

Czy wiesz czego naprawdę chcesz

Ja nie wiem i nie boję się tego powiedzieć głośno. Nie wiem ale się dowiem! Od kilku lat interesuję się blogosferą, często zaglądam na ulubione blogi, na których dziewczyny pokazują swój styl życia i marzę po cichu, by mieć takie życie jak one – bo cóż może być lepszego niż ...
PsychologiaRozwój

Co robić gdy wszystko się wali

Każdemu z nas zdarzył się przynajmniej raz życiu taki moment, że coś jakimś dziwnym sposobem zaczęło iść naprawdę źle – w pracy, w biznesie, zdrowiu, w związku – jakaś część naszego życia okropnie się posypała. Wydaje nam się, że gorzej być nie może, że z jednym problemem mamy już wystarczająco ...
PsychologiaZdrowie

Podstawowa terapia depresji – 10 prostych kroków

Kolejny poranek po nieprzespanej, pełnej koszmarów nocy to zapowiedź kolejnego zmarnowanego dnia, to następny odłamek szkła wbity w serce gdy widzisz minę bliskiej osoby którą znów zawiodłeś. To ciągłe rany, które ona codziennie na nowo Ci zadaje – bo z depresją łatwo jest przegrywać każdego dnia od nowa. I cóż ...
PsychologiaRozwój

Lepiej “jakoś” czy wcale – o dążeniu do perfekcji

Lepiej “jakoś” czy wcale? Skąd taki tytuł posta? Coraz częściej rozmyślam nad pewnym paradoksem mojego życia – próbując dojść do perfekcji (w różnych dziedzinach mojego życia) często blokowałam się i nie osiągałam konkretnych rezultatów. Same próby bycia idealną sprawiały, że mój zapał gasł szybciej niż zapałka w deszczu, a zawód ...
PracaZdrowie

Zdrowa praca przy komputerze

Zdrowa praca przy komputerze? Tytuł posta dzisiaj dość przewrotny, bo wszyscy wiemy, że akurat ten rodzaj pracy do najzdrowszych nie należy. Związane to jest z kilkoma czynnikami, z których najbardziej szkodliwym dla zdrowia i samopoczucia jest długotrwałe siedzenie. Rzecz jasna nie tylko ono odpowiada za wysoką szkodliwość pracy przy komputerze. ...