Motywacja w depresji – metoda kotwicy
Nadszedł czas ciemnych, mało słonecznych dni. Ten okres, jak i czas późniejszy – po zimie, to okres w ...
Nawracająca depresja a typ osobowości – skuteczna metoda na pozytywną zmianę
Trudno wrócić do pisania po długiej przerwie, jeszcze trudniej to zrobić podczas nawrotu depresji. Jednak nie poddaję się ...
Podstawowa terapia depresji – 10 prostych kroków
Kolejny poranek po nieprzespanej, pełnej koszmarów nocy to zapowiedź kolejnego zmarnowanego dnia, to następny odłamek szkła wbity w ...