Tag: dystymia

PsychologiaRozwój

Myśli, emocje, czyny – co kształtuje naszą rzeczywistość?

Inspiracją do powstania tego wpisu był film który kiedyś obejrzałam – Kraina jutra. Lekka historia, której warto poświęcić ...
Psychologia

Motywacja w depresji – metoda kotwicy

Nadszedł czas ciemnych, mało słonecznych dni. Ten okres, jak i czas późniejszy – po zimie, to okres w ...
PsychologiaRozwój

Nawracająca depresja a typ osobowości – skuteczna metoda na pozytywną zmianę

Trudno wrócić do pisania po długiej przerwie, jeszcze trudniej to zrobić podczas nawrotu depresji. Jednak nie poddaję się ...
PsychologiaZdrowie

Podstawowa terapia depresji – 10 prostych kroków

Kolejny poranek po nieprzespanej, pełnej koszmarów nocy to zapowiedź kolejnego zmarnowanego dnia, to następny odłamek szkła wbity w ...